сделай это

время от времени посещай новые места.
это может быть ресторан, кофейня или просто торговый центр.
ты удивишься, насколько сильно тебе может понравится это место.

спрашивай у своих друзей,
как их дела,
даже если вы болтаете каждый день.
не существует никаких ограничений. с каждым разом ты будешь узнавать их заново и станешь глубже видеть их красоту.

постоянно смотри на цвет, в которое окрашено небо,
неважно, в какое время суток.
это будет напоминать тебе о том,
что, несмотря на стресс и проблемы, существуют вещи которые всегда будут заставлять тебя улыбаться.

делай много фотографий.
фотографируй еду, друзей, книги, места.
фотографируй, пока у тебя есть время. снимки напомнят тебе о том, что ты с годами можешь забыть.

даже если ты просыпаешься утром и чувствуешь, что просто хочешь лежать целый день, борись с этим и вставай.
погуляй с друзьями или в одиночку.
это может быть лучший день в твоей жизни, а ты можешь так и не прожить его.

не бойся рассказывать истории дорогим людям.
иногда это приятно.
ты можешь обнаружить, что
твои близкие думают так же как и ты,
и они могут дать действительно дельный совет и помочь тебе понять себя.

ночью, когда на тебя начнет нападать огромное количество мыслей,
забудь о них и отвлекись.
ты забудешь их, когда наступит утро.

узнавай новые вещи, кушай еду, что не ела до этого.
путешествуй.
продолжай плыть по своему пути.