Всем привет.
Сегодня я проснулась в 5 часов утра. Да да, я еще будильник поставила :-P.
Перед едой я попила воды, и ложку льяного масла.
Завтрак:
Небольшой кусок сладкого пирога
2 свежих огурца
Упражнения
Я сделала комплекс упражнений для пресса
коплекс для ягодиц
упражнения для ног
Перекус
Вода
2 свежих огурца
Перекус
Сыр
Какая у вас погода? :-):-(
У меня сейчас 14:18, жарко.
А вчера был дождь, молния....:-D.
Уф, я 7 часов не ела!! Нет, я не голодала, 6 часов кафель для одной комнаты в городе подбирали XD. Я обжора, но очень сильно есть не хотелось.
"Обед" В 15 часов
Вода и потом клубничное мороженое
Через некоторое время 3 манты с "Первоквасом"
Через минут 30, 4 кусочки дыни
Перекус
2 кусочки дыни
и 2 черешни
Ужин
Несколько черешни
Хм, думаю надо попробовать завтра разгрузочный фруктовый день сделать.
Ладно, всем доброго утра/дня и ночи ;-)
Всем отвесов.
Понравилась история? Поделитесь впечатлением!
Так сообщество узнает, что действительно стоит прочесть.